


L’Activité physique adaptée (APA) est une approche personnalisée de l’exercice physique visant à améliorer la santé et la qualité de vie des personnes atteintes de pathologies ou d’une diminution de leurs capacités. Cette pratique s'adapte à chacun.
L’enseignant en APA (EAPA) conçoit aux patients un programme adapté aux besoins, capacités et objectifs de santé. Son but est de les suivre, de les accompagner dans leur parcours de sport-santé et de leur permettre d’atteindre un objectif physique et mental.
Votre médecin traitant vous procure un certificat de non contre-indication à la pratique d’une activité physique ainsi qu’une prescription.
Nous prenons rendez-vous pour réaliser le bilan, et pour vous proposer une prise en charge pertinente pour vos besoins, attentes et capacités.
Ensemble, nous commençons l'aventure, pas à pas, avec un accompagnement adapté et des réajustements si besoin.

CIRCUIT TRAINING
Lundi 9h30 / MARDI 18H50 / mercredi 9H30 /JEUDI 18H50 & VENDREDI 9H30

SÉANCE INDIVIDUELLE
DISPONIBLE SUR demande, AUPRÈS DE VOTRE professionnel

Pilates
LUNDI 10h30 & Jeudi 17h30

CIRCUIT SENIORS
MERCREDI 10H30

À domicile
DISPONIBLE SUR demande, AUPRÈS DE VOTRE professionnel

Structure séniors
Le Hameau, EHPAD Le Château, EHPAD Les Cèdres

Zumba
À la Croix Rouge, Beauchastel

AQUAGYM
DE JUIN À SEPTEMBE, Montéléger

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Abonnement découverte
1 séance / semaine
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2 séances / semaine
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